{"title":"Nuits d'été","description":"\u003cp\u003eLa chaleur nocturne est l'une des causes de réveil les plus fréquentes, et l'une des plus faciles à améliorer. Avant d'acheter quoi que ce soit, baissez la température de votre chambre de deux degrés : c'est gratuit et ça suffit dans bien des cas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi ça ne suffit pas, voici les textiles qui évacuent la chaleur au lieu de la retenir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour aller plus loin :\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/blogs\/guides\/avoir-chaud-la-nuit-que-faire\"\u003eavoir chaud la nuit : les causes réelles et ce qui aide\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"taie-oreiller-satin","title":"Taies d'oreiller en satin — lot de 2, 8 coloris","description":"\u003cp\u003eUne taie d'oreiller en satin, à la surface lisse et froide au toucher. Contrairement au coton, elle n'accroche pas les cheveux et ne marque pas la peau au réveil : le tissu glisse au lieu de frotter.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe qu'on lui demande\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMoins de frisottis au réveil, moins de plis d'oreiller sur le visage, et une sensation fraîche appréciable les nuits d'été. C'est une question de texture, pas de miracle : une taie en satin ne soigne rien et ne transforme pas des cheveux abîmés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormats et coloris disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e50 × 75 cm\u003c\/strong\u003e — disponible en 8 coloris : noir, blanc, gris foncé, argent, bleu marine, bleu ciel, rouge et camel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60 × 60 cm\u003c\/strong\u003e — en noir uniquement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e65 × 65 cm\u003c\/strong\u003e — en noir uniquement, le format carré le plus courant en France\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMesurez votre oreiller avant de commander : une taie trop grande fait des plis, une taie trop petite ne se ferme pas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSatin 100 % polyester, surface lisse et respirante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVendue par lot de 2 taies\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEntretien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLavage en machine à 30 °C dans un filet, cycle délicat. Pas d'adoucissant : il abîme les fibres et fait perdre le glissant. Séchage à plat, à l'ombre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBon à savoir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe satin se froisse plus que le coton et glisse sur l'oreiller — c'est le revers direct de ce qui le rend agréable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/guides\/taie-satin-ou-soie-ce-qui-change\"\u003eTaie en satin ou en soie : ce que ça change vraiment\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/guides\/avoir-chaud-la-nuit-que-faire\"\u003eAvoir chaud la nuit : les causes réelles et ce qui aide\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExpédiée depuis l'Union européenne. Livraison sous 5 à 10 jours ouvrés en France métropolitaine. Livraison offerte à partir de 65 € d'achat.\u003c\/p\u003e","brand":"SONERA","offers":[{"title":"Noir \/ 60 × 60 cm","offer_id":58235821850956,"sku":"14:193;5:202198824#60x60cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ 65 × 65 cm","offer_id":58235821982028,"sku":"14:193;5:202339808#65x65cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu marine \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235822047564,"sku":"14:173#NAVY;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Argent \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235822080332,"sku":"14:350853;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris foncé \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235822309708,"sku":"14:200004890;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235822375244,"sku":"14:193;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235822408012,"sku":"14:29;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Camel \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235823587660,"sku":"14:200003699#Camel;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235824013644,"sku":"14:10;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu ciel \/ 50 × 75 cm","offer_id":58235824111948,"sku":"14:1254;5:202139812#50x75cm","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/8544\/5964\/files\/sonera-22-principale-lot-2_5dbc3f73-97cc-4be6-a95b-06f415c6a4c9.png?v=1785509371"},{"product_id":"couverture-lestee-rafraichissante","title":"Couverture lestée rafraîchissante — 11,3 kg, billes de verre","description":"\u003cp\u003eUne couverture lestée remplie de billes de verre, conçue pour exercer une pression répartie sur tout le corps pendant la nuit. Sa version rafraîchissante utilise un tissu brossé respirant, contrairement aux modèles polaires qui retiennent la chaleur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe que ça fait, et ce que ça ne fait pas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe poids crée une sensation d'enveloppement que beaucoup de gens trouvent apaisante au moment de s'endormir. C'est une question de sensation, pas de traitement : une couverture lestée ne soigne ni l'insomnie ni l'anxiété, et les études sur le sujet restent limitées. Si elle vous plaît, elle vous plaira dès la première nuit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoids : 11,3 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat 223 × 264 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarnissage en billes de verre, réparti en compartiments cousus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTissu polyester brossé, respirant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColoris gris\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe poids est-il fait pour vous ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa règle admise est d'environ \u003cstrong\u003e10 % du poids corporel\u003c\/strong\u003e. 11,3 kg correspond donc à un adulte d'environ \u003cstrong\u003e110 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est un modèle lourd, et nous préférons le dire franchement : si vous pesez moins de 90 kg, il sera probablement trop dense pour vous. Mieux vaut le savoir maintenant qu'après réception d'un colis de 11 kg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBon à savoir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est un objet lourd et encombrant à manipuler chaque matin pour faire le lit. Elle se lave difficilement en machine domestique — prévoyez une housse par-dessus plutôt que des lavages fréquents.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrécautions importantes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUsage adulte uniquement. Une couverture lestée ne doit \u003cstrong\u003ejamais\u003c\/strong\u003e être utilisée par un enfant, ni posée sur une personne incapable de la retirer seule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDemandez l'avis d'un médecin avant utilisation en cas de troubles respiratoires, d'apnée du sommeil, de problèmes circulatoires ou de claustrophobie. Ce produit est un article de confort, sans visée thérapeutique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/guides\/avoir-chaud-la-nuit-que-faire\"\u003eAvoir chaud la nuit : les causes réelles et ce qui aide\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExpédiée depuis l'Union européenne. Livraison sous 5 à 10 jours ouvrés en France métropolitaine. Livraison offerte à partir de 65 € d'achat.\u003c\/p\u003e","brand":"SONERA","offers":[{"title":"11,3 kg — 223 × 264 cm \/ Union européenne","offer_id":58259630883148,"sku":"14:175#25lbs 88x104inch;200007763:201336342","price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/8544\/5964\/files\/sonera-06-01-principale_acb2ad25-e856-4784-9a69-7a28f0de385c.png?v=1785508590"},{"product_id":"surmatelas-rafraichissant-soie-glacee","title":"Surmatelas rafraîchissant en soie glacée — 3 formats","description":"\u003cp\u003eUn surmatelas fin en tissu dit « soie glacée », qui se pose sur le lit et reste frais au contact. Il ne remplace pas un matelas : c'est une couche de surface, pensée pour les nuits d'été.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment ça fonctionne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe tissu conduit la chaleur loin de la peau plus vite qu'un drap en coton. On sent la fraîcheur dès qu'on s'allonge, et le lit met plus longtemps à monter en température. Ce n'est pas de la climatisation : la sensation s'estompe une fois le tissu à votre température.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTrois formats\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 × 200 cm — lit une place\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e150 × 200 cm — lit deux places standard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e180 × 200 cm — grand lit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMesurez votre matelas avant de commander.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEntretien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLavage en machine à 30 °C, cycle délicat, sans adoucissant. Séchage à l'air libre, à l'ombre. L'effet rafraîchissant s'atténue progressivement avec les lavages.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBon à savoir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est un produit saisonnier : très appréciable de juin à septembre, inutile le reste de l'année. Et si vous avez chaud toute la nuit, la température de la chambre prévaut sur le choix du textile.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/guides\/avoir-chaud-la-nuit-que-faire\"\u003eAvoir chaud la nuit : les causes réelles et ce qui aide\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis l'Union européenne. Livraison sous 5 à 10 jours ouvrés en France métropolitaine. 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Le tissu évacue la chaleur de la peau plus vite que le coton, ce qui évite l'effet d'oreiller tiède au bout de dix minutes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe qu'on lui demande\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne sensation de fraîcheur immédiate au coucher, et un oreiller qui reste agréable les nuits d'été. C'est une question de conductivité thermique, pas de climatisation : la taie ne refroidit pas la pièce, elle évacue simplement mieux la chaleur de votre tête.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormats disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e40 × 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e48 × 74 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 × 66 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTrois coloris : gris, rose et bleu. \u003cstrong\u003eVendue à l'unité\u003c\/strong\u003e, sans l'oreiller.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEntretien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLavage en machine à 30 °C, cycle délicat, sans adoucissant. Séchage à l'air libre. L'effet rafraîchissant s'atténue avec les lavages répétés — c'est le propre de ce type de tissu, autant le savoir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eBon à savoir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa sensation de fraîcheur est nette au moment où l'on pose la tête, puis s'estompe une fois le tissu à température. Retourner l'oreiller la retrouve. Si vous avez chaud toute la nuit, la température de la pièce compte davantage que la taie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/guides\/avoir-chaud-la-nuit-que-faire\"\u003eAvoir chaud la nuit : les causes réelles et ce qui aide\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/guides\/taie-satin-ou-soie-ce-qui-change\"\u003eTaie en satin ou en soie : ce que ça change\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eExpédiée depuis l'Union européenne. 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Livraison offerte à partir de 65 € d'achat.\u003c\/p\u003e","brand":"SONERA","offers":[{"title":"Union européenne \/ 48 × 74 cm \/ Rose","offer_id":58261644935500,"sku":"14:193#Pink-1PC;200007763:201336342;5:1984036225","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 48 × 74 cm \/ Bleu","offer_id":58261644968268,"sku":"14:10#Blue-1PC;200007763:201336342;5:1984036225","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 40 × 60 cm \/ Gris","offer_id":58261645001036,"sku":"14:175#Grey-1PC;200007763:201336342;5:29598302","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 40 × 60 cm \/ Rose","offer_id":58261645033804,"sku":"14:193#Pink-1PC;200007763:201336342;5:29598302","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 50 × 66 cm \/ Rose","offer_id":58261645066572,"sku":"14:193#Pink-1PC;200007763:201336342;5:1984036022","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 40 × 60 cm \/ Bleu","offer_id":58261645099340,"sku":"14:10#Blue-1PC;200007763:201336342;5:29598302","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 50 × 66 cm \/ Bleu","offer_id":58261645132108,"sku":"14:10#Blue-1PC;200007763:201336342;5:1984036022","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 50 × 66 cm \/ Gris","offer_id":58261645164876,"sku":"14:175#Grey-1PC;200007763:201336342;5:1984036022","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Union européenne \/ 48 × 74 cm \/ Gris","offer_id":58261645197644,"sku":"14:175#Grey-1PC;200007763:201336342;5:1984036225","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/8544\/5964\/files\/sonera-21-principale_f78cb1b7-0c17-45f4-8345-6c88d3602485.png?v=1785509319"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1076\/8544\/5964\/collections\/064E5F01-C3B5-4725-814D-4E6A040002B7.png?v=1785890337","url":"https:\/\/sonera.fr\/collections\/nuits-dete.oembed","provider":"Sonera","version":"1.0","type":"link"}